本気でタバコを辞めようと考えています。
でも、何度も挫折して辞める事に挫折しています。
一応、目標は今年中です。
一日、平均2.5箱ほど吸っています。
体にも悪いし、無駄なお金だって思い始めているんですよ。
辞めたいと自覚してから5ミリだったタバコは、せめて1ミリにしようと変更して、本数も意識しました。
それでも、暇なときやイライラする時には吸ってしまいます。
「これじゃ意味がない!」と本気で思う。
なので、禁煙外来の力を借りる事にしました。
時間がないので、来週には行きたいって思っています。
私の家の近くの病院の禁煙外来では「パッチ」ではなく「薬」で治療してくれるそうですので期待しています。
意志が弱い私でも行けそうですね。
でも、何度も挫折して辞める事に挫折しています。
一応、目標は今年中です。
一日、平均2.5箱ほど吸っています。
体にも悪いし、無駄なお金だって思い始めているんですよ。
辞めたいと自覚してから5ミリだったタバコは、せめて1ミリにしようと変更して、本数も意識しました。
それでも、暇なときやイライラする時には吸ってしまいます。
「これじゃ意味がない!」と本気で思う。
なので、禁煙外来の力を借りる事にしました。
時間がないので、来週には行きたいって思っています。
私の家の近くの病院の禁煙外来では「パッチ」ではなく「薬」で治療してくれるそうですので期待しています。
意志が弱い私でも行けそうですね。